Bírja a stresszt?

Vagy vannak már tünetei?

Mindenki stresszes mondjuk, nem tudván, hogy a stressz az élethez nélkülözhetetlen. A stressz a szervezet válaszreakciója, mellyel képesek vagyunk alkalmazkodni az állandóan változó hatásokhoz.

A mai felgyorsult, ingergazdag világban a túlzott stressz, mely ha nagy mértékben vagy tartósan fennáll az egészségét is károsítja. A testi betegségek tárháza, melyet a stressz, az idegesség okoz, mára már igen nagyra nőtt. Csak néhány példa, amit a stressz okozhat: álmatlanság, fej és hátfájás, magasvérnyomás, gyomorfekély. Alattomos módon az egyre növekvő stresszes helyzetek növelik az esélyét a legkülönbözőbb betegségeknek, ezért a stresszmérés ma már alapvető szűrővizsgálat.

Ajánlott vizsgálat

Elkerülni nem tudjuk, de megtanulhatjuk kezelni a stresszes szituációkat. A lappangó pszichoszomatikus tünetek megjelenésének kimutatásával számos vizsgálat alkalmas a stresszmérésre. A stresszállapot mérése, a vegetatív idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus egyensúlyát jellemző vizsgálat. A vérnyomás mérés, EKG feltétlenül szükséges a keringési rendszer megfelelő működésének ellenőrzéséhez. Az arteriográfos érvizsgálat szintén javasolt egészségügyi szűrés. Mielött pedig a stresszoldást mozgással teszi egy összetettebb terhelésélettani vizsgálat indokolt, a szervezet túlterhelését megelőzve. A mérés és az orvosi tanács alapján megkezdett és folytatott mozgás segítségével hatékonyabban éri el a stresszoldást és megelőzheti a keringési rendszer túlterhelését a stressz és a nem megfelelő mozgás okozta kimerülést.

Károsította egészségét már a stressz, jöjjön el egy mérésre !