Szeretne sportolni, de nem tudja, hogy teste mit szól mindehhez?
Szeretné tudni, hogyan és mit mozogjon, hogy elérje célját és a mozgás valóban egészségvédő legyen?
Mindenki másért kezd el mozogni. Van aki stresszoldásra, van aki súlycsökkentésre, van aki egészsége megőrzéséért. Van aki edzettebb szeretne lenni és olyan is van aki csak a társaságért.
Az egészségi állapot olyan egyedi, mint az ujjlenyomat. Ezért nagyon fontos, hogy jól megtervezetten és a célnak megfelelően mozogjon, hogy eredményes legyen a befektetett munka és semmiféleképpen ne legyen megterhelő. Ehhez ismernie kell, mit bír a szervezete és mi az optimális mozgás, akár minőségében, akár mennyiségében, amivel célt ér. Terhelésélettani laboratóriumunkban néhány mérés segítségével megállapítható, hogy testének edzettségi állapota megfelelő-e vagy fittsége érdekében módosításra szorul a mozgásterve, táplálkozása, stresssz tűrő képessége.
Az egészség megőrzéséhez ajánlott rendszeres mozgás megkezdése előtt mindenki számára ajánlott az állaporfelmérés, orvosi kivizsgálás. Sajnos ma már nemcsak az idős kor és a krónikus betegségek, hanem a helytelen életmód is befolyásolja a szervezet állapotát, terhelhetőségét. A túlsúlyos, folyamatosan ülő munkát végző vagy stresszes környezetben élő ember számára nagyon fontos az állóképesség felmérése a mozgás megkezdése előtt.
A rendszeres mozgás ma már az egészséges életmód egyik alapja. A helytelenül megkezdett mozgás, sportolás során azonban lappangó keringési és szív betegségek, ízületi problémák, légzési panaszok léphetnek fel.Ezért fontos tudni, hogy a kiválasztott mozgásforma (kerékpározás, futás, túrázás stb.) és annak intenzitása, gyakorisága az adott személy számára megfelelő-e, nem terheli a szervzetet és a leghatékonyabb az egészsége védelmére.
Nem mindegy, hogy idejét, pénzét rászánva, mégsem éri el a sikert, amire olyan nagyon várt. Ezért ajánljuk minden kezdő, de bizonyos időnként a rendszeresen mozgó, egészségtudatos ember számára is az egészségügyi állapotfelmérést.
Vigyázzon magára, kérje szakembereink, orvos, egészségfejlesztő, dietetikus tanácsát és végeztesse el a szükséges vizsgálatokat, hogy megőrizze egészségét a mozgás során.
Tegye rendbe egészségét! Várjuk jelentkezését.