Egészséges testsúlyra vágyik?

Úgy érzi már számos dolgot megtett, hogy kordában tartsa a kilókat, mégis sokat mutat a mérleg?

Nem tud eligazodni a divatdiéták és a tudományosan megalapozott fogyókúrák között?

1. Ajánlott vizsgálatok:

Laboratóriumunk munkatársai több ponton is segítséget tudnak nyújtani.
A testalkat vizsgálat során kiderül genetikailag milyen hajlamot örökölt, milyen a testalkata. Ez fontos, hiszen mindenkinek más az optimális, komfortérzetet biztosító egészséges testsúly. Táplálkozási napló kielemzésével feltárhatók a dietetikai hibák és egyénre szabott, kivitelezhető szakember által összeállított étrendet kaphat, készíthet. Ha komplexebb, egész életmódjára kiható változásra van szükség, lehetőség van feltárni egyéb okokat, amik a hízás hátterében állnak és a megbeszéltek kivitelezésében is segítséget kap.

A laboratórium alkalmas az optimális, a zsírégető mozgáshoz szükséges pulzustartomány meghatározására is. Minden mozgás, így a fogyókúra, helyesebben testsúlyrendezés miatt megkezdett mozgás elött is nagyon fontos az orvosi vizsgálat. A túlsúly miatt kialakuló betegségek már megjelenhetnek tünetek nélkül is. EKG, vérnyomás mérés, vércukor szint ellenőrzés elengedhetetlen a súlytöbblettel rendelkező ember számára. A vizsgálatok után, szakemberek tanácsai alapján megkezdett mozgás valóban segít az egészséges testsúly kialakításában, anélkül, hogy izületi, keringési vagy anyagcsereproblémák lépnének fel.
Szakembereink segítenek feltárni az elhízás okait, megválaszolják a felgyülemlet kérdéseket és az egyénre szabott életviteli tanácsokkal kialakíthat egy hatékony életmódot, mellyel kontrollálhatja a felesleges, üres kalóriákat.

2. Ajánlott program elemei:
- állapotfelmérés (testalkat meghatározás pl.hízásra hajlamos-e, rizikótényezők feltárása, megbeszéljük a program kapcsán fellépő szükségleteket és a lehetőségeket)
- életmódbeli hibák feltárása, célkitűzés, tervkészítés a megvalósításhoz
- gyakorlati elemek (mozgás órák, táplálkozási napló kiértékelés, étrend készítés, lelki tanácsadás)
- visszamérés

 Az órák száma és összetétele az első megbeszélés alkalmával kerül rögzítésre a megállapodás alapján.

Rendezze testsúlyát, vigyázzon egészségére, keressen fel minket!